Πανάδες και Ραγάδες στην Εγκυμοσύνη

Πανάδες και Ραγάδες στην Εγκυμοσύνη

Οι γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης βιώνουν αρκετές αλλαγές τόσο στο σώμα τους αλλά και στο δέρμα τους.

Οι δύο πιο ενοχλητικές αλλαγές, θα μπορούσαμε να πούμε, ότι είναι οι πανάδες στο πρόσωπο και οι ραγάδες στο σώμα. Όμως, ευτυχώς, με τα κατάλληλα μέτρα μπορούν να αποφευχθούν σε μεγάλο βαθμό!

Η εμφάνιση των πανάδων γίνεται συνήθως από τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης, όταν η εγκυμοσύνη αναγκάζει το γυναικείο σώμα να παράγει σημαντικά μεγαλύτερες ποσότητες θηλυκών ορμονών (οιστρογόνων), που με τη σειρά τους προκαλούν αύξηση της σύνθεσης μελανίνης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να εμφανίζονται καφέ ή γκρίζες κηλίδες, κυρίως στο κέντρο του μετώπου, το σαγόνι και γύρω από το στόμα.

Η έκθεση στον ήλιο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης πανάδων, αλλά και μια δεύτερη εγκυμοσύνη επίσης. Οπότε, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία!

Πως θα προλάβετε τις Πανάδες;

• H καθημερινή αντηλιακή προστασία της επιδερμίδας, ακόμα και στην πόλη.
• Να φοράτε καπέλο.
• Να χρησιμοποιείτε αντηλιακή κρέμα υψηλού SPF (κατά προτίμηση με φυσικά αντηλιακά φίλτρα).
• Να επαναλαμβάνετε την επάλειψη της κρέμας κάθε δύο ώρες.
• Το βράδυ να χρησιμοποιείτε μία κρέμα που δρα κατά των πανάδων προληπτικά.

Όσον αφορά τις ραγάδες, είναι μικρές ραβδώσεις στο δέρμα και εμφανίζονται πιο συχνά στην κοιλιακή χώρα στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, όταν η κοιλιά αναπτύσσεται με ταχείς ρυθμούς για να φιλοξενήσει το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Μερικές γυναίκες εμφανίζουν ραγάδες και στους γλουτούς, τους μηρούς, τους γοφούς και το στήθος, ανάλογα με το βάρος που λαμβάνουν κατά την εγκυμοσύνη.

Πως θα ελαττώσετε τις Ραγάδες

Η πρόληψη και εδώ παίζει σημαντικό ρόλο για να προφυλάξουμε και να ενισχύσουμε την ποιότητα των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης.

Καλό θα ήταν λοιπόν η αύξηση του βάρους στην κύηση να μην ξεπερνά το 20% του βάρους που είχε η γυναίκα πριν από αυτήν.

Συνιστάται, ακόμη, η έγκυος να χρησιμοποιεί εντατικά από τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης, προϊόντα για την πρόληψη των ραγάδων, που συντηρούν το δέρμα σε καλή κατάσταση ενυδάτωσης, αυξάνουν την ελαστικότητα και το προστατεύουν από τις ραβδώσεις.

Καλλυντικά προϊόντα για τοπική εφαρμογή, εμπλουτισμένα με φυτικά έλαια πλούσια σε βασικά λιπαρά οξέα, καθώς και αντιοξειδωτικές βιταμίνες Ε, Α και C, είναι τα πλέον κατάλληλα.

Επίσης, ορισμένα πεπτίδια βοηθούν τη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης.